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ワクワク人生攻略ブログ

【レビュー】「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」メンタル強化にも役立つ!

どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 posted with ヨメレバ Eiko サンマーク出版 2016-04-25 Amazon Kindle 楽天ブックス 先日本屋で見つけたこの本の動画、実は昨年からよく見ておりました。 この本では「4週間で開脚が出来…

39kgから54kgまでを行き来した、重度の摂食障害の確実な治し方9つ

突然ですが私は「拒食症」「過食症」両方経験者です 身長は日本人女性平均・157cmです。ベスト体重(動きやすいかつ、見た目が健康的)は47kg位です。現在はベスト体重のあたりをさまよっております。 拒食症になった経緯 数年前、極度のストレスから胃潰瘍…

綺麗な女子がセクシーなエクササイズを伝授してくれる「BIKINI SIZE 3Week Challenge」をDLしてみた

世の中はダイエット方法に溢れています。長続きする方法さえ見つけてしまえば、ダイエットは8割成功したも同然です。可愛い女の子が大好きな私が見つけた、最強ダイエットアプリを紹介します。 BIKINI SIZE 3Week Challenge 新感覚エクササイズ/CYBERJAPAN…

【続】こんなにも自分に合うフルーツデトックスに出会うことは、あきらめかけていました

フルーツの食べ方(復習) フルーツデトックスで推奨されている果物の食べ方は、以下のとおりです。 ・胃が空っぽの時にしか食べてはいけない・一緒にとっていいのはお水か炭酸水のみ・常温で食べる・ドライフルーツもコンポートも食べてはいけない・食後の…

こんなにも自分に合うフルーツデトックスに出会うことは、あきらめかけていました

「3日間フルーツだけを食べて体質改善をする」ものです。やってみようと思ったのは、先日南小樽でお茶をご一緒したエリサさんが、ケーキを一口食べるたびに「美味しい〜〜❤︎」と、心底幸せな表情をされていたこと+元から綺麗な肌がさらに綺麗になっていた…

可愛いは作れる!だからロリザップに入ろう!

発起人はちえりさん。▲記事を読んでから下記をご覧ください。 ロリザップの解説 可愛いロリータ服を着て写真が撮れるサービスを受けるブロガーさん達を見たちえりさんが「どうせなら可愛く痩せて着こなしたい!」と思ったのが、事の発端。「ロリータ体験でま…