あなたの名前を呼んでいいかな

ワクワク人生攻略ブログ

シンプルライフ-過ごし方

2016年の漢字論(ココの場合)

予定では結婚しているはずだったのですが、相手なのかが微妙なメンズばかり増えて行く現状ですポイズン。ビッチではありません。己を振り返ることでいろんなことが見えてきました。 2016年の漢字「忙」 文字どおり仕事がかなり忙しい1年でした。心を亡くす…

「ファーストキャビン築地」が全力でミニマリストに勧めたいホテルだった件

宿を選ぶまでの経緯 今回の旅はオフ会がメインです。「夜遅くに外出し、早朝に宿に戻り、シャワーを浴びたい」この欲求が叶えづらいゲストハウスは、宿候補から除外しました。夜遅く、朝早くにガタガタ物音を立てて迷惑かけたくないですし、ゆっくり身支度し…

【エンパス・HSP】海で瞑想して、自分が抱える情報量を断捨離してきました

お盆休みに、ある港町に行ってきました 海抜6mのその港町は、私が住む場所から約2時間で着きます。意外と観光客が多くて驚きました。行った理由は数々あるのですが、一つに「瞑想」があります。 寄せては返す波を見て、トランス状態になる 海水浴場ではない…

SNSとの上手な付き合い方10選

そんなに面倒ならやめればいいじゃないと言えない方へ、この中のアイディアのどれかがお役に立てば幸いです。 1・自分の感情を苛つかせるTwitterはミュートする 相手にミュートしたことは伝わらないので、気が済むまでミュートします。ミュートとは、タイム…

【エンパス・HSP】共感力が高すぎる人が、更に楽に生きられるヒント

前回の記事で初めて「エンパスという概念を知った」「自分もエンパスかもしれない」等反響をいただきました。カウンセラーについても個人的に連絡いただき、各地に「こういう症状で苦しんでいる人も居る」と知ってもらえたようで、大変嬉しいです。 HSPとエ…

幸せになれるハッシュタグ「#goodthings」を1か月使ってみたのでまとめ

「#ココgoodthings」というハッシュタグを使って、Twitterでいい事探しをしてみる事1か月。いい事がたまったので、まとめて公開してみます。忘れそうな事もTwitterですぐつぶやけるので、私には向いていました。 シンプルライフ・日常 メンタルタフネス ダイ…

【エンパス・HSP】共感力が高すぎる人が楽に生きるためのヒント【加筆】

ストレングスファインダー診断でも「共感力」がずば抜けて高いココです。一概には言えませんが、私のように共感力が高すぎる体質の人を「エンパス」と呼ぶそうです。 エンパスって何? エンパスと気づくまで 日本人の20%はエンパスらしい 「エンパスと優…

2015年の漢字論(ココの場合)

毎年末に京都・清水寺で行われる「今年の漢字」披露ですが、すみれさんが早速記事にされていたので便乗します。素敵記事はこちら。 今年の漢字2015と2016年の一字 - すみれの壺 これは某エナジードリンクです。笑 私の2015年の漢字 すみれさんと同じ「会」で…

スマホやパソコンを見ないでどこまで過ごせるか試そうじゃないか

「丸一日スマホもパソコンも見ない日をつくる」と書いたら、注目のブログに載ってしまいました。載ったからには、皆さんで挑戦しませんか?なお私は10月下旬、老舗温泉にしっぽり旅に出るので、その時にやろうと思っています。 すること及び条件 ・移動時…

買い物をするときはマンダラチャートを作ろう

別に怪しいものではありません。神社仏閣に行くのは好きですが無宗教です。 作り方 まず紙に「9マスの線」を引きます。それの中心に「欲しいモノ」を書きます。 例えば財布。脇の8マスに「譲れない条件」を書いていきます。こんな感じです。 これに1つでも合…