ココクロニクル

シンプルに楽しく、日々の生活を攻略していくブログ。頑張るよりも楽しんで!

メンタルタフネス

2018年末、手帳の書き方を少し変えたら、ストレスがなくなったので紹介します

ペンの色分けを(基本的に)やめました! 愛用していた4色ボールペンを紛失したことがきっかけです。「手帳 ペン」で調べていたところ、こちらの記事を見つけました。 手帳に使うペンを1色にして脳の負担を減らしてみた | あかりlog 「ペンを1色にすると脳の…

あまりにもオタ活がはかどりすぎて破産しそうなので生活を立て直した

先日、手帳を見たら、ここ数ヶ月の恐ろしいほどのオタク活動ぶりが記録されていた。推しがCDを発売すると聞けば、人生初めての「全形態買い」をやらかした。推しが舞台をやると聞けば、気づいたら申込みをしていた。定宿にしているホテルで「いつもご利用あ…

ミニマリストでも震災に最低限備えておきたいもの

今週のお題「わが家の防災対策」 9月6日に北海道地震を経験したココです。全くとっていなかった「防災対策」について、考え直すきっかけになったので、健忘記録として残しておきます。 食料品 「冷蔵不要で賞味期限1年程度の食品」ということで、自身の経…

平成最後の秋にしたいことを、7個まとめてみた

最近の週末は、推しの過去画像収集と整理に追われています、ココです。さすがに休日の過ごし方としてどうよ…と反省したので、色んなサイトを見て「私もこれやってみたい」と思ったことをリストアップしていきます。 1・夏に痛めた肌のケアをする 2・観光バ…

ミニマリストが、2018年の北海道地震で得た教訓

今週のお題「わが家の防災対策」 地震が発生してからの流れメモ 私がとった対策 ミニマリストが必要だと思ったもの 災害時のSNS使用には特に気をつけよう 共感疲労とその対策について お役立ち記事 地震が発生してからの流れメモ 以下、スマホに残しておいた…

昨年書いた「#これを見た人は来年の目標を言う」を振り返ってみた

#これ見た人は来年の目標を言う - ココクロニクル この記事を読み返して、残り4ヶ月で軌道修正できる目標はないか、それぞれの目標達成度はどのくらいかを振り返ってみました。 モデル体型に戻す→80%達成 推しに会うためにダイエットしていたら、気づい…

ツイッター廃人が3日、ツイッターから離れてみた全記録・最終日まとめ

9/6 5:00 地震で起床 今日でツイッターが見られる!というワクワク感と、またオタクアカウントを運営しなければいけないのかという謎のプレッシャーが襲う。そもそもツイッターは「趣味の一つ」だ。ブログアカウントの様に「ブログの宣伝」をする必要もない…

ツイッター廃人が3日、ツイッターから離れてみた全記録・3日め

9/5 5:00 起床 早めに起きたので、朝から掃除をした。とても爽やか。この日居住地を台風が襲ったため、出勤が遅れるという事態に陥るが、ネットは見ずに仕事の段取りを作成する。 9/5 12:00 お昼休み 昨日の推しのショックから、ネットを必要以上に見られな…

ツイッター廃人が3日、ツイッターから離れてみた全記録・2日め

9/4 5:00 起床 普段なら起きてすぐ、スマホで時間を確認すると同時に、何らかのバッジが付いていないかチェックするが、この日くらいはせずに済んだ。さすがに3日坊主より短く終わらせるわけにはいかない。失った視力のためにも。 9/4 12:00 お昼休み とにか…

ツイッター廃人が3日、ツイッターから離れてみた全記録・1日め

経緯 私は、ブログアカウントと、オタクアカウントを持っている。ブログアカウントは、2~3日休んでも支障ない(と思う)問題はオタクアカウントだ。 オタクの中でもそこそこインフルエンサーになってしまったため、会社の昼休みに約4時間放置しただけで、通…

【体験談】1年ぶりのセラピーカードリーディングで、又も見事に言い当てられた件

セラピーカード2回めだよ! 前回との違い リーディングの流れ 結果は「LOVE」のカードでした セラピーカード2回めだよ! 世の中にはタロットのような、セラピーカードというものがあります。 1年前にねこのこさん(id:nekonokoneko)に見ていただき、余り…

仕事に関して「だけ」ADHD気味の筆者が、仕事のタスク管理の方法を考えてみた

「ADHDに付箋管理は向かない」 エクセルでの管理の仕方 「ADHDに付箋管理は向かない」 このフレーズをあるサイトで見た時、思わずうなづいた。私は精神科で2度、ADHD及び発達障害の検査を受けているが、両方「違う」と太鼓判を押されてしまったので、ADHDの…

2017年やったリスト・25個公開!なんだかんだ、毎日キラキラしていました!

エンタメ系 1~12 ソーシャル 13~16 仕事 17~18 ファッション 19~21 その他 22〜25 こちらからお題をいただきました 他にも年末に振り返った記事、あります エンタメ系 1~12 1・何回見たか忘れるほど、ユーリオンアイスを見る2・トニセンの舞台「戸惑い…

【閲覧注意】小学生からリストカット(リスカ)を20年続けてきた私が止められた方法

リストカット(リスカ)のきっかけ 私が初めてしたのは、小学校低学年の時でした。凶器はカッターでした。原因は、抱えきれないストレスをため込み、爆発したことです。健康な思考の子どもなら、大声を出したり、クッションを殴ったりして発散するのでしょう…

ねえ「優しい」って何だっけ?

きっかけは仲良くしていただいているemiさんの、このツイートです。 私からみえるココさんは、優しくて淡い色合いの女の子ですよー!自分がそうじゃないと思うなら、今からなりましょうよー!✨— emi (@gtbb250) 2017年9月7日 わし・・・優しくて淡い色合いな…

引き寄せとか恋愛系の本を読まない奴が、たまたま読んだ結果

普段自己啓発とか引き寄せとか恋愛系とか読まないんですが、昨日たまたま読んだ本は具体例がたくさんのってて、それが私とほぼ一致するので、胡散臭さを余り感じずに読めました。食わず嫌いよくない。 ------------------ こちらのツイートがバズったため、…

【実話】小学生が降霊術を面白がってやってみたら、ガチで怖かった話

今週のお題「ちょっとコワい話」 感覚が麻痺しているのか、ちょっと怖い話を選んで友人に紹介したら「めっちゃ怖かった!」と言われたことのあるココです。ちなみにその時選んだ話は 「リゾートバイト」(バイト先で大学生がとんでもなく呪われる) 「禁后」…

ツイッターのDMを送りつける癖があります(副題:依存症とどう向き合うか)

本人は「内緒話をしよう」というつもりで送っているわけでもないのです。以前別アカウントで「それだけリプライ送り合うなら、LINEに移るかDMやれ」といろんな方からdisられたのが軽いトラウマになっており、自分の中で少しでも踏み込んだ話はDMを送るように…

過去に遭遇した「不倫スタグラム」や「マウンティングインスタ」について思うこと

本日はこちらの記事への言及です 主婦がドロッドロの「不倫スタグラム」を更新してしまう理由。インスタに広がる「鍵アカの世界」の実態と、インスタ主婦の「マウンティングあるある」戦記 | アプリマーケティング研究所 こんな主婦、周りにおらんわ!という…

エントリーシートより自己分析に役立つ!ストレングスファインダーの結果から、転職活動に役立ててみた

あくまで【私のストレングスファインダー結果】から見出した、分析です。私の強み5つは「共感性・活発性・親密性・公平性・調和性」ということで、ざっくり言うと「誰にでも優しくて、ことを荒立てたくない奴」です。・・・当たっています。ものすごく当た…

2017年前半の振り返り・目標を達成できれば自信が生まれる!

どうも、夏風邪を引いたココです。今日で2017年も折り返しをすぎるということで、新年にたてた抱負「ワクワクを見つけに行く」はどこまで達成できたか、振り返ってみます。 1月・東京でリア充爆発させてきた ・トニセン(V6お兄さん組)の舞台を見てきまし…

あっけないほど簡単に、今より3割増、綺麗に・カッコ良くなる方法

突然ですが、あなたはなぜ綺麗に・かっこよくなりたいですか? 単純にモテたいからでしょうか?芸能人の卵で、オーディションが待っているからでしょうか?大好きなあの人に好かれたいからでしょうか?人の数だけ理由があると思いますが、私の場合は「自己顕…

自己解放しちゃってベイベー!自己肯定感を高める最高の方法が見つかった

東京旅行から帰ってきて、オフ会記事を書きながら、自己肯定感について思い返していました。旅行後にtwitterのDMで「ココさんは昼の方が(友達として、彼女として)需要がある」と言われました。しかも数名に(男女問わず)オフ会レポでも「お嬢様」とか色々…

ひどい鬱状態になったので、元気になれる「コーピングリスト」を作ってみた【加筆中】

みなさん、コーピングリストって知ってますか? 少し前にブログ界隈で出ていた「元気を取り戻すリスト」のことです(ざっくり説明)詳しくはマギーさんのこちらのブログをご覧ください。 みんなのコーピングリストを読んで。ストレスを溜めない暮らしについ…

愛されたいあなたに、めちゃめちゃ可愛がられる方法、伝授します!

先日、行きつけのバーで初めましての方々と飲んでいたところ、数人に「かわいい」の総攻撃を受けました。そのまま数杯分、ご馳走になりました。別のバーでお久しぶりですな方々と飲んでいたところ、老若男女問わず数人にワシャワシャと頭を撫でられました。…

堂々とすることの大切さを学んだGW・引っ込み思案はいいことないよ!

今週のお題「ゴールデンウィーク2017」 このブログでしか私を知らない人は、趣味や文体からウェーイ系の派手な人を想像しているかもしれませんが、実際の中の人は地味な外見です。おまけに引っ込み思案です。相当直ったと自分では思っていたのですが、GW中に…

人の悩み相談に乗る時に大切なこと

大切なことはたくさんあります。私はなぜか相談に乗られることが多いので、何が一番大切かを考えてみました。 自分がつぶれないこと つい後回しにしがちな自分のことですが、受け止める土台ができていないと相談をした側も困ってしまいます。潰れそうだと思…

「30歳過ぎたら人生終わり」とナンパ男に言われた話

これを書いている中の人は、30歳過ぎています。先日ナンパされた時の話です。私は声をかけやすい外見のようで、月1でナンパされております。自慢ではありません。単なる事実です。彼は私を20代後半だと判断(勘違い)し、ナンパしてきたようで、以下の…

しめじ男ごときに恋心を搾取されてたまるもんですか

「擬態しめじ男」。アルティシアさんが作り出した、恋愛に真面目なふりをしながらヤリ目な最低な男の名称です。きのこに罪はない。しめじ男に泣かされた女子との対談(名文!)を読んで、私が思ったことをつらつら書いてみます。 所詮しめじち○こだ!女子が…

セクシーな女の子になりたかった、私の「可愛い」論

最初に気づいたのは、及川光博さんのライブに行った時だった バックシンガーの伊藤理枝さんこと「リエベイベー」の色っぽさと可愛さと華やかさにすっかりメロメロになりました。 このかたが、時にはもっと露出の多い(ミッチーの好みらしい)衣装で、セクシ…