ココクロニクル

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メンタルタフネス-自分を高める

ツイッター廃人が3日、ツイッターから離れてみた全記録・最終日まとめ

9/6 5:00 地震で起床 今日でツイッターが見られる!というワクワク感と、またオタクアカウントを運営しなければいけないのかという謎のプレッシャーが襲う。そもそもツイッターは「趣味の一つ」だ。ブログアカウントの様に「ブログの宣伝」をする必要もない…

ツイッター廃人が3日、ツイッターから離れてみた全記録・3日め

9/5 5:00 起床 早めに起きたので、朝から掃除をした。とても爽やか。この日居住地を台風が襲ったため、出勤が遅れるという事態に陥るが、ネットは見ずに仕事の段取りを作成する。 9/5 12:00 お昼休み 昨日の推しのショックから、ネットを必要以上に見られな…

ツイッター廃人が3日、ツイッターから離れてみた全記録・2日め

9/4 5:00 起床 普段なら起きてすぐ、スマホで時間を確認すると同時に、何らかのバッジが付いていないかチェックするが、この日くらいはせずに済んだ。さすがに3日坊主より短く終わらせるわけにはいかない。失った視力のためにも。 9/4 12:00 お昼休み とにか…

ツイッター廃人が3日、ツイッターから離れてみた全記録・1日め

経緯 私は、ブログアカウントと、オタクアカウントを持っている。ブログアカウントは、2~3日休んでも支障ない(と思う)問題はオタクアカウントだ。 オタクの中でもそこそこインフルエンサーになってしまったため、会社の昼休みに約4時間放置しただけで、通…

仕事に関して「だけ」ADHD気味の筆者が、仕事のタスク管理の方法を考えてみた

「ADHDに付箋管理は向かない」 エクセルでの管理の仕方 「ADHDに付箋管理は向かない」 このフレーズをあるサイトで見た時、思わずうなづいた。私は精神科で2度、ADHD及び発達障害の検査を受けているが、両方「違う」と太鼓判を押されてしまったので、ADHDの…

2017年やったリスト・25個公開!なんだかんだ、毎日キラキラしていました!

エンタメ系 1~12 ソーシャル 13~16 仕事 17~18 ファッション 19~21 その他 22〜25 こちらからお題をいただきました 他にも年末に振り返った記事、あります エンタメ系 1~12 1・何回見たか忘れるほど、ユーリオンアイスを見る2・トニセンの舞台「戸惑い…

愛されたいあなたに、めちゃめちゃ可愛がられる方法、伝授します!

先日、行きつけのバーで初めましての方々と飲んでいたところ、数人に「かわいい」の総攻撃を受けました。そのまま数杯分、ご馳走になりました。別のバーでお久しぶりですな方々と飲んでいたところ、老若男女問わず数人にワシャワシャと頭を撫でられました。…

自分が自分の策士になれ

先日、はてなブロガーのにゃんすさんに、素敵なリプライを頂いたので紹介します。 センター試験は高得点なのに、わざわざトリッキーな試験問題を出す私大を受けているような感じなのかも(ФωФ)自分の得意分野とやりたい事から志望校を選択、模試で自信をつけ…

これだけ半年でできました!「やりましたリスト」を書いて、2016年上半期を振り返る

こちらに触発されて「やりましたリスト」を書いてみます。 やりたいことリストより、やりましたリストを書いた方が人生は激変するという事実 - 横浜ライフコーチング 確かに「やりたいことリスト」って、あれもこれもできてない自分ダメ人間・・・と思ってし…

突然ですが目の手術をしてきました(繰り返す、整形ではない)

突然ですが目の手術をしてきます(整形ではない) - あなたの名前を呼んでいいかな こちらで書いた「眼瞼下垂」の手術をしてきたのでレポします!写真はグロいので一切載せません!ご安心して読み進めてください!途中、文章がグロいところは「グロ注意」と…

突然ですが目の手術をしてきます(整形ではない)

私は「眼瞼下垂」(がんけんかすい)という、目の周りの筋肉の病気です。初めて聞いた方も多いと思うので、どんな病気か説明します。 こちらのまとめが一番わかりやすかったです。簡単に言うと気合を入れないと、目が開かないのです。見えないので目を開こう…

【エンパス・HSP】スッキリする最強のお祓い「護摩焚き」

護摩焚きってなに? オーケーわかった、それで具体的には何をするの? お経はこれです(健忘録) 動画で見るとこんな感じ 効果は? お札が頂ける護摩焚きもあるよ まとめ 他にもお役立ち記事、あります 護摩焚きってなに? 上記サイトから引用させて頂きます…

幸せになれるハッシュタグ「#goodthings」を1か月使ってみたのでまとめ

「#ココgoodthings」というハッシュタグを使って、Twitterでいい事探しをしてみる事1か月。いい事がたまったので、まとめて公開してみます。忘れそうな事もTwitterですぐつぶやけるので、私には向いていました。 シンプルライフ・日常 メンタルタフネス ダイ…

【レビュー】「ポジティブ・チェンジ」を参考に新年の抱負を立て直してみた

ポジティブ・チェンジ posted with ヨメレバ メンタリスト DaiGo 日本文芸社 2015-10-01 Amazon Kindle 楽天ブックス メンタリストDaiGoさんの、最近の著書。彼のことを「タレント崩れ」と誤解している方にこそ、先入観抜きで読んでほしい一冊です。 A4の紙1…

三が日も終わるけど「大祓」って年末行事知ってる?(神社の正しい参り方つき)

大祓って何?読み方は? 具体的にお祓いってどんな感じ? 流れを簡単に説明 この行事を紹介する理由 神社参拝の基本的マナーと心構えを紹介 おみくじの生かし方 まとめ 他にもお役立ち記事、あります 大祓って何?読み方は? 「おおはらえ」「おおはらい」と…

2015年の漢字論(ココの場合)

毎年末に京都・清水寺で行われる「今年の漢字」披露ですが、すみれさんが早速記事にされていたので便乗します。素敵記事はこちら。 今年の漢字2015と2016年の一字 - すみれの壺 これは某エナジードリンクです。笑 私の2015年の漢字 すみれさんと同じ「会」で…

自己肯定感の高め方・たまには高級ホテルに泊まる

お題「ちょっとした贅沢」 上げ膳据え膳のおもてなしを受けることで「ここにいていいんだ」と己の価値を再認識するというのも一つの手です。というわけで、札幌近くの温泉地・定山渓にある、高級ホテルに泊まってきました。 1泊2食つき15000円位なので、手が…

約百回幹事をやった人より「合コンで必要なのは○○力だ!」

ざっくりと経緯 先日、合コンで砕け散ったらしいシンセイさん( id:simpleeeeeee )と、Twitterでやり取りをしました。何十回と幹事をやってきた私の見解では、合コンは「自己主張と迎合のバランスが取れる人がモテる」場だと思います。シンセイさんの合コン…

マンガを1冊15分で「3回」読んで頭に入れる方法

コウノドリドラマ化にあたり、全編読み直しするため、ネットカフェにこもりました。現在12巻まで発売、それを3時間で読もうという作戦です。(3時間パックが一番得だった) コウノドリ(2) (モーニング KC) posted with ヨメレバ 鈴ノ木 ユウ 講談社 2013-09-2…

自己肯定感の高め方・プロに写真を撮ってもらう

私がやってみて「これほど効果的な方法ない!」と感動した話です。 証明写真を撮る必要が出た時に、どうせ5年位残るんだから綺麗に撮られたい欲が発生し、じゃあプロに撮ってほしいと駆け込んだのが、結婚式写真や成人式、七五三を撮ってくれるスタジオ。え…

自己肯定感の高め方・高級ホテルのロビーに行く

これは私の尊敬するワタナベ薫さんが推奨しているアイディアです。 ワタナベさんは更に「自分が持っている服で一番のオシャレをしていって、セレブになりきって、高級ホテルのラウンジで1杯1500円のコーヒーを飲みましょう」と仰っています。 これがね、実際…

自撮りをして客観視するとモテる(らしい)

自撮り=自分で自分を撮影する。これを楽しい時にやるのが一般的な使い方ですが、今日は違った活用法をお伝えします。プロのモデル友人に聞いた話です。 新人モデルに「自撮りを毎日○枚撮って送る」という事をさせるそうです。 効能は「自分を客観視すること…